读《陪孩子走过高中三年》之笔记

今天早上，我们一起读的是《与孩子沟通要讲求“有效”》《尊重，亲子和谐的前提》《爸妈的拥抱很受用》，里面有很多细节让我很感动。

一、家长说：

家长娜娜说，和谐的亲子关系，能够很好地帮助孩子成长。

家长妮妮说，家长少说教，转变自己说话的态度，这样孩子才能打开自己的话匣子。

家长小金鱼说，多倾听孩子。

家长二艳说，孩子很多问题都是家长的问题。尊重孩子是前提。

二、称莲老师说：

1.与孩子沟通要讲求“有效”；尊重，亲子和谐的前提；爸妈的拥抱很受用。

2.能跟孩子沟通地比较好而且有效一些，大致有以下几点原因：

一是“大耳朵，小嘴巴”。

二是关注孩子的感受，也表达自己的感受，并开放式提问题。

三是在融洽的氛围里，跟女儿随意地交谈。

四是和女儿分享自己的成长经历。

3.家长肯动脑筋，真正了解孩子的需求，变换自己的沟通方式，就不怕和孩子无话可说，亲子关系的和谐也就不是问题了。

4.把孩子的情绪指出来，表明妈妈细心地关注到了她的低落情绪，这是同理心的一种表现，对孩子的心理首先就是一个安慰。同时我也表示了对她的担心，让孩子觉得妈妈在乎她的感受，也更愿意袒露心声。而且我问的是“遇到什么事情了吗”，而不是“你怎么了”，这是对事不对人的态度，孩子会感觉比较舒服，所以才愿意敞开心扉。

5.家里可以设置“爸爸信箱”“妈妈信箱”“女儿信箱”，以后谁有什么心里话要对某个人说，就写好信放到对方的信箱。

6.虽然高中的孩子有很多奇怪的想法，也很叛逆，但是我们只要肯动脑筋，真正了解孩子的需求，“屈尊”变换一下自己的方式，跟孩子沟通就不是问题，亲子关系的和谐也就不是问题了。

7.家长大可不必“偷偷摸摸”地去了解孩子，而应该把精力放在和孩子搞好关系上，充分理解和尊重孩子，让孩子把父母当成自己信任的人，这比什么都重要。

8.从女儿上小学开始，家里凡是有关她的决定，我们都会跟她商量，她同意了才会进行。

9.许多家庭都会定一些规矩让孩子遵守，可为什么有的家里的孩子就十分愿意遵守规矩，而有的家里规矩虽然很多，却很少能执行，或者“屡战屡败”，规矩时时有，犯规也时时有？其实这取决于规矩是亲子之间商量后指定的还是家长一厢情愿制定的，而往往前者的效果好，后者的效果很差。

10.尊重孩子的个性，尊重孩子的隐私，尊重孩子的选择，尊重孩子的话语权……家长把孩子当成一个有独立人格的人，平等地理解、尊重、信任孩子，孩子也会理解和尊重家长的行为和言语，而这互相尊重的结果就是亲子关系的和谐，同时，孩子才能长成一个有独立见解且富有自我价值的人。

11.高中时期的孩子，生理、心理都处于快速成长期，本身就充满了矛盾，需要尽情地释放，再加上升学的压力、人际交往的压力等，就特别需要父母的关爱、理解和支持。

12.对于孩子来说，生理上的快速发育让他们有了成熟的感觉，然而在心理上，他们却还处于半成熟的状态，在面对继续多复杂的矛盾和困惑时，依然希望得到成年人的理解和支持。这时，家长的一个拥抱可能比言语上的支持和鼓励效果更好，因为真诚的拥抱可以传递发自内心的爱和力量。

13.温馨的亲子关系会对孩子将来与人交往，尤其是与异性交往有非常大的帮助。家长跟孩子之间的拥抱、抚摸等亲昵动作，是可以让亲子关系更加融洽的。

14.不得不说，做家长的也要学习，而且要不断地学习。我自诩是个学习型家长，但也总是在不同的阶段遇到一些措手不及的问题。不过只要肯虚心学习，就会多一些理智，少一些迷茫。

15.我曾经参加过一个“走进青春期——亲子关系工作坊”的课程。课上，来自加拿大的指导老师也专门提到了家长和孩子间亲密接触的重要性。她说，家长和孩子经常有肢体上的亲密接触，可以避免孩子出现许多问题，包括过早恋爱、迷恋电子游戏等。

16.心理学上有一种说法，就是爱有多种语言，其中一种给人以力量的爱的语言就是“亲密接触”，这种语言在亲密关系中具有非常神奇的力量。高中时期的孩子，生理、心理都处于快速成长期，这本身就充满了矛盾，需要尽情地释放，再加上升学的压力、人际交往的压力等，此时他们特别需要父母的关爱、理解和支持。既然“拥抱”的力量如此神奇，那么作为孩子最亲近的人，我们为何不多给孩子一些呢？

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边读边做了电子笔记，目的就是为了让自己对这些有触动的文字印象更加深刻，将其一点一滴读进自己的心里，将其内化，将其践行在日常的生活中。