人这一生最应该保持的3种状态

笑来老师在家庭教育课程里面讲到人这一生应该保持的三种状态，分别是乐观、简单和专注。

001乐观

我见过很多的测验，测人属于哪一种性格。也有很多人说自己天生乐观或者天生悲观，但其实，一个人的性格大概率下都是后天的经历或者说自己对经历的解读，而强化形成的。

所以，即使你觉得自己已经是一个悲观的人，也是可以通过训练（转念）变成乐观的人。

为什么要乐观呢？

都说人生实苦，生活的真相就是苦难重重，除开那些求而不得，还有很多无穷的困境，譬如疫情、战争等。

我们需要乐观的心态，才能更好地应对这些。

那么，作为父母，培养孩子乐观的心态，非常重要。

笑来老师说，那些相信科学的人，一般都是乐观主义者。因为，科学，让社会越来越好，当你认同社会是越来越好的，而且，你自己又是一个痴迷持续改进的人，那，你肯定是一个乐观主义者。

002简单

保持简单是极致进步的秘密！

处处都要保持简单，简单到极致反而更高级。

因为越复杂，需要的能量越多，就越难以保持，也就越难达成。

对自己简单，对自己的要求可以很高，但不要有太多的条条框框，抓住基本的原则，守住自己的底线。虽然简单，但不降低水准。

对他人，如果你没有要求，会给人好说话好相处的印象。如果你本身就是一位能力出众的人，还能做到对他人简单没要求的话，绝对给你加分。因为你没有任何要求，他人反而不好意思不考虑你的具体情况，反而会优先考虑你的需求。

对孩子，要求越简单越好。可以经常说：“你（们）已经是大人了，我对你（们）没要求，你（们）得自己去选择（做），好坏自己负责。”

简单的，才是有效的，才是长久的。

003专注

比天分和努力更重要的，是专注。笑来老师强调说，甚至最重要的就是专注。

笑来老师是一个能迅速进入专注状态的人，哪怕坏境再吵再闹，他都能全然进入自己在做的事，而且持续很长时间。

一个动不动就进入心流状态的人，他能做成那么多的事，也就不奇怪了。

专注是一种内在状态，也是一种可以锻炼出来的能力，最有效的方法，就是调动所有感官参与手头的事，完全屏蔽掉外界的干扰。

就如同跑步，跑久了，肺活量就大了。专注也是一样，练习久了，专注的时间就长了。

小孩，天生拥有专注的能力。我们在养养孩子的过程中，不要在他们专心做某件事时，去打断他们：任他们看半天的蚂蚁搬家，一片树叶玩一天…

当然，想要孩子们拥有乐观、简单、专注的状态，我们做父母的，先要有这样的状态。