4月27日，星期六，农历三月二十三，御竟堂每日养生分享
      健康与亚健康：
    什么是健康？
健康不是没有病，也不是虚弱，而是生理上和心理上和社会上达到完美状态。完美的健康标准： 即“五快”“三良好”
“五快”
一指吃得快，说的快，走得快，睡得快，排的快。
“三良好”
个性，处事能力，人际关系
          什么是亚健康？
亚健康的概念：是介于健康与疾病之间的过渡阶段。如果得到及时有效的调理可恢复为健康。如果得不到及时有效的调理，将会恶化为疾病。世界卫生组织统计表明：健康占5%亚健康占75%。有疾病占20%。御竟堂清雪灵为您我的健康保驾护航！