减肥第九天补记
2018-01-28 本文已影响0人
蜡笔小小兔
芋头加红薯:570克,牛肉:100克,生菜:540克,虾仁:70克,吃了同事给的一个小果冻
晚上尤其饿,吃了生菜和红薯,煮菜时候加了尖椒,又开胃。最近食欲上升了,感觉失控了。
今天训练也没有去,自己有些懈怠了,,
芋头加红薯:570克,牛肉:100克,生菜:540克,虾仁:70克,吃了同事给的一个小果冻
晚上尤其饿,吃了生菜和红薯,煮菜时候加了尖椒,又开胃。最近食欲上升了,感觉失控了。
今天训练也没有去,自己有些懈怠了,,