未尽事宜
2023-10-08 本文已影响0人
丰盛富足的小格子
未尽事宜
一次大组会上,牛老师来讲课,她给我们每个人一张A纸,让我们在15分钟内写下我们一直想做却没有做的事儿!
紧赶慢赶,写了将近80条!老师说,回去后,把这些一件一件做了!
后来学习奇迹30,才知道,那叫未尽事宜!
觉察中,发现很多时候未尽事宜不想去处理,其实还有逃避,不想面对!看着信用卡到还款日,一拖再拖,终于产生了利息!看着时间,不到最后一刻,就在家磨蹭不完,着急忙慌的赶着送他上学迟到,自己上班迟到……
心,总是很慌乱!好像总也忙不完!
今年5月,开始跑步,有意识地给自己安排一些事情!
跑步,觉察日记,镜子伙伴分享,到写作营的写作,到每天的感恩日记!一点点,把每件事都在一种心甘情愿没有坚持的状态坚持,这种感觉太美妙啦!
在笔记里,记下一件件未尽事宜,一件件去处理,买东西的时候更聚焦,下定单,直达去到结果,发现做决定的速度越来越快,处理问题越来越果断!
再次去看笔记里的未尽事宜,能做的已完成,没做的是当下还不能做的,就放下,突然间觉得,生活轻松了很多!
每天在觉察里,每天写感恩日记,每天给自己更多空的时间,不安排太多事情,反而每件都更有品质,心更能安在当下,专注,聚焦!
未尽事宜,也有不确定的,可以在内心中放下,也可以交给时间!
带着觉,随时察,每个当下,问自己,我想要什么!直达自己想要的结果!
如此,生活变得简单而美好!