容颜褪色

今天去球场，看孩子打球。

小北妈妈和我说，发现我最近脸上皱纹挺多的。

而且都是眼部以下，法法令纹也变深了。

其实我也之前发现了，皮肤状比较差。

法令纹产生，看样子比之前大了两三岁。

我家狗先说我这两年太显老了。

我说是不是因为生二宝的缘故？

他说也不全是。

我仔细想一想，最近两年确实是不太注重皮肤保养。

年轻的时候还知道对皮肤进行保养，现在有了二宝了，不知道是时间还是精力问题，对皮肤疏于管理了。

晚上用洗面奶，洗完涂抹爽肤水就完了。白天也是进行简单的洗脸，乳液，防晒，隔离。

白天只是做了一次防晒，防晒做得不是很到位。

其实，每天没有太阳也要做好防晒的，空气都是含有紫外线的，只是含量不同而已。

另外，我习惯于每天送完孩子去跑个三五公里。那时候太阳虽然不太毒️，但是也是有紫外线的，帽子和面罩也没带。

看到一些美女跑者，他们防晒效果做得很好，都带着帽子，戴上防晒面罩之类的。

这些防护我都没有做到。

另外，我晚上睡得比较晚，看手机，这对皮肤状态应该也是有一定影响的。

特别要注意防晒和防辐射。

要早睡早起，坚持运动。

每个星期应该做两到三次面膜的。

小北妈妈比我年轻几岁，她经常做鱼子酱面膜，非常注意保养。她说等他过了40岁，要去做医美，打美容针。

世界上没有丑女人，只有懒女人，要注重自己的保养。要对自己好一点。