情感需要

你知道你的情感需要吗？

我需要你的认可。

我需要你的尊重。

我需要你的关心。

我需要你的接纳。

……

当你列举出你对对方的这些情感需要后，你内在的感觉是什么呢？你会开始一些思考：

为何我需要对方的这些呢？

为何我非要从他那里要呢？

为何这些东西对我这么重要呢？