调节

这几天，每天都是肌肉酸痛的疲惫。

然后，孩子吃了饭，也不写作业，休息一下就管自己躺下睡了。给自己闹了早上的闹钟起来再写作业。这种状态我也就随意了。早睡早起，能完成作业，也是行的。再也不为作业两个人你追我逃鸡飞狗跳了。

而自己，昨晚一个人一罐啤酒一声电影，享受了一下自己的个人时间。中午好好补午睡，睡得好像在梦中沉过去。虽然起来的时候老想再倒下，但下午状态好了许多。

生活需要暂停，需要关爱，需要深呼吸。也需要很多勇敢和前进。而自我突破和持续前进，需要一个很好的生理状态作为基础。

最近好久也没运动了，饮食也没太注意了，自我觉察的部分做得很少。还是需要给自己来一个暂停键，该求助的时候就去求助。

一边想要自由，一边想要升级版的自己，一边想退休的悠哉生活。我们始终生活在矛盾当中，一边想要结束一边怕会老去。好吧，尽人事知天命，做眼下能做的，看沿途的风光，怀美好的期许，平平淡淡或激流勇进，都好。