2020-09-19

今天下雨，我竟然走了一万四千多步。怪不得觉得累呢，加上昨天练瑜伽强度比较大，今天腿疼，抬起来有些费劲。足底筋膜炎发作，走路一瘸一拐的，大概是走路太多。

下午还是坚持去打球了，因为明天去临江比赛。到底是没回绝了。所以今天就去临阵磨枪一下，将近一个月没打球，一会就出汗了，而且还是找不到感觉，差那么一点点。

明早七点出发，六点就得起床，需要先设个闹钟。

今早炸了油条，我吃了两根，一袋牛奶。某人喝咖啡就着油条，哈哈……

中午自己做了菠菜豆腐汤，兰州买的酱牛肉切一小盘。晚上牛肉炖西红柿，好久没吃这道菜了，一直惦记。