减肥（五十二天）

有一位同事，又高又胖，200多斤，认识十多年了，一直保持这样。最近突然开始减肥，不知道因何原因，总之已经减掉15斤多。尽管对于他的体重还差的远，但是确实短时间也是很可观的。

我呢，去年减过一段时间，基本维持在100斤。冬天却肆无忌惮吃喝，还不运动，很快长了10斤，肚子都凸出来了，真是气人。

最近一直提醒自己控制饮食，可意志不坚定，经常吃多。以前的二十年，饭吃的东西总是让我提不起兴趣，所以也不必担心长肉，现在却是对吃的来者不拒，真不知道是好还是坏。

早上站在体重秤上又是后悔。让我想到了自律，独处。自己给自己计划，心里会想坐着躺着什么都不干，舒服，而锻炼要出汗要费力气，两个景象一对比，潜意识里就选择了所谓的舒服，于是乎我的计划就泡了汤，也就减不了肥了。