超强燃脂！每天动一动，1月练出马甲线+瘦18斤！
2016-12-30 本文已影响0人
B哥教你玩健身辣
B哥坚持了2周的运动终于有点见效了，
轻了2斤，好开心呀!
不过，有时看杂志、微博时，
看到别人漂亮的马甲线，好羡慕呀！
心想：自己什么时候也能练出马甲线来呢！
冬天到了，自己还没有瘦下来，
加油！
今天B哥介绍几个运动
让妹纸们和小编一起运动起来！
每个动作20-30次，
全部完成后再从头进行一遍，
每个动作间休息20秒。
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➇
妹纸，
和B哥一起动起来啊！
让我们一起瘦下来!瘦出完美身材!
