能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标

能满足我们对关联感、胜任力以及自主权的需求的目标：

1. 关于建立、支持和增强人际关系的目标；
2. 专注于发展自我；
3. 增强体魄；
4. 自我接受(正视缺点，即便无法改善也需懂得)；
5. 有关回报社会以及帮助他人。