关于信念的分享

今天重新温习了督导班笔记，整理了对于儿子的状况，我可以做的事情，刚刚在自己的群里做了一点点分享，内容如下。

一位心理学家认为，一个人的信念，如果定得太绝对或使用不当，就会产生适应不良，就容易导致焦虑，抑郁，强迫等等。

反过来说，一个人焦虑，抑郁，恐怖或强迫，是因为他内心关于世界，关于自己，关于他人的信念太过绝对了。于是，现实中发生的一些事情，由于他这个信念的存在，他就会适应不了。

比如孩子要中考了，作为家长，我们就觉得孩子就是要好好努力，就是要考一个好高中。我们的这个信念，我们是可以理解的。只是这个信念有点绝对的，有些孩子可能语言智能和数理逻辑智能比较弱，不善于学习。

如果家长对这样的孩子还抱有这种高期待的话，那孩子就会适应不了，他觉得他没有办法去达成，就会退缩，就会不作为。

也有一些孩子，可能他的语言智能，数理逻辑智能是很高的，可是由于发生了一些事情，使得他失去了学习的动力，他在学习方面的行动力就会减弱，就会变得自卑，觉得自己没有希望。这时，我们家长要做的，首先是共情孩子，之后可以去跟他一起探讨，最近发生了一些什么事情，他有什么样的想法。

可以从孩子的现状出发，看看他每一科目前能够拿到多少分，总分是多少，能够考取哪个学校。之后在这个基础上，给每一科定一个小小的目标，比如说提高三分、五分或者十分。

提高不同的档次，总分也就不一样，能够考取的学校也会不一样。让孩子看到一点点希望。

在群里做这个简短的分享，一方面是让自己的思路变得更清晰，另一方面也希望能够给到初三孩子的家长一点点启发。

春芽，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。