肩周炎缓解疼痛的方法

上周我去了一个推拿按摩店，师傅说贴膏药和针灸一起治疗，一贴膏药30元，隔天贴一贴。我问师傅贴多久，师傅说得看情况。

我没有贴膏药，也没有针灸，而是买了一个盐袋，每天早、中、晚热敷一个小时，一周了，肩周疼痛减轻了，活动还是受限。继续练习爬墙吧。