12-09困了就早睡

刚过九点就想睡了，连续健身几天加有氧以及倒立，把自己折腾累了。

右腹有点岔气，隐隐作痛，不由地动摇军心，还是不要拼命才安全。

最近起床按部就班，啥都不想，该干啥干啥，就能把每天要做的事按计划完成。不需要动脑的事情唯有低头去做才能坚持下来。不然真的又傻又懒了。

早点休息明天去健身下午还要忙一个下午。睡眠里期待肌肉疯狂生长。紧致紧致紧致。