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2024年4月29日[太阳][太阳]胡杨早安分享

自律，源于内心的动力

你是不是也曾有过这样的经历：每天有事没事，就喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时又一个小时过去了；每天总想要开始运动了，可刚运动了两天就觉得太累了，刚买好的运动装备又闲置了。

许多时候，我们也会为此感到懊悔和自责，也曾下定决心去改变。可是拖着拖着，时间就白白过去了。

真正的自律，是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好，自律才会逐渐成为一种习惯。

伙伴们，周末愉快[太阳][太阳]