痛苦就是自己胡乱瞎折磨自己

我不反对提倡普通人追求进步和变好，但很多人其实本来没那么痛苦，但是总是盯着自己根本达不到的目标，用自己做不到的事来折磨自己。

好好的日子被过得一塔糊涂，车要买好的，孩子要硬上各种“名师班”，陷入各种消费陷阱却不自知，财务状态一塌糊涂，痛苦不堪。我曾经也被一些不必要的开支弄得心情很不好，所以放过自己比什么都重要。

还有更离谱的，我认识一老铁，到了四十岁高血压、心脏、脾肾都出了问题，查了很久也没啥门道。

后来有个名医跟他说，你啥毛病都没，单纯就是晚上睡眠太少，身体出问题了。而他睡眠少的原因不是工作忙，单纯就是太焦虑睡不着，熬夜刷视频，一刷就到两三点，知道不太好，但改不了，直到身体给了告警。大家别觉得搞笑，说不定你自己也有这问题。

也就是说，痛苦有很多种，极少数是真疼，比如得病了或者被电驴撞了，绝大部分都是观念上的痛苦，不少人因为观念上想不开，“中等难度”被硬生生玩成了“地狱难度”，这种人很多很多。

所以，我们普通人更应该审视一下造成我们不快乐的原因。比如，我是否在为虚幻的目标（如强迫阶层跃升）而徒增痛苦？ 看清了，想通了，无论是选如何过好当前还是未来的生活，都更可能找到内心的平静，过好属于自己的人生版本。

                  【 End 】