高效突围的行动指南

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在还未布置作业前我便用普通方法读完了《精要主义》，可是几天后，准备把这本书的知识点往16格笔记里写的时候发现自己已经忘得差不多了，反倒是另外两本通过极速阅读法读完就做记录的书都记得不少知识点。这给我的震撼极大，因为以前看书做笔记的方法只是划线和写感想，做完笔记也就放在那里不再去看了，久而久之知识留存越来越少，这绝对是低效率方法，自己却没有在这件事上仔细思考过，而极速阅读虽然会有很多漏过的知识点，但却能在最短时间内，通过记录再输出加固自己的知识留存。一旦掌握了这个技巧简直开挂，当然有时间我也会把这三本书精读的，这虽然是三本书，但其实说的是一回事，连起来就是一整套从选择目标到执行的方法论。

为什么同样是人，有的人看似很努力成绩却一直不见起色，而有的人却可以掌握很多学习技能。在我生活中见到很多专业技能很强收入也不错的人，他们当中有些人并没有那种天天勤加苦练打鸡血的状态，而是很自然的做该做的事情，生活娱乐两不误。这就像是上学时的学霸，也没见少玩，一考试就碾压四方。原来是他们拥有一些方法论来高效的内化知识和技能。

选择

选择比努力更重要，生活中的绝大部分都是噪音。

每次选择前多想想：这些事情值得我投入时间和精力吗？只接受前百分之十的机会，因为你的时间精力有限，不能耗散在那些噪音上。

精要主义教给我如何去选择，是捡芝麻还是挑西瓜。我们的时间注意力是有限的，每天的能用来高效学习的时间真的很少，以前我都是把一天安排的满满的，要打很多卡，搞到自己很累。但分摊到每项技能的时间和精力却并不多，往往在还没有得到正向反馈时就松懈了，要知道每项技能学习都要达到一定的时间积累量才能爆发的，这种同时学习很多技能的做法大大稀释了每一个技能的学习时间，结果就可想而知了。而想做的事有那么多该如何选择呢？答案是：找到个人贡献峰值最高的那个东西，下重注（时间和注意力），火力全开的去学习和执行。

而在《最重要的事只有一件》里也是在强调选择，在目标之上设立优先事务，为优先事务每天预留4个小时，持续做66天就会变成一种习惯，到那时不去做就会难受，因为习惯就是另外一种刚需。我们的大脑因为进化的原因，倾向于能量的最小消耗，特别不愿意去改变行为模式，这就是为什么旧的坏习惯（如吸烟，刷手机）那么难以改掉，而新的好习惯（健身，早睡）却难以持续的原因。一旦把习惯变成生活的常规，脑力活动转入基地神经节，也就是内化后，再做这些事就不需要消耗我们太多的精力了，这些技能也就会变成我们身体的一部分，比如开车，比如用筷子。

目标

我们的自制力像肌肉一样，也要科学合理的训练才行，不可过量。

订制目标时也有套路（科学的方法论）。这里可以借鉴游戏的目标和反馈系统，打游戏时系统都会给我们布置任务，只有完成任务后才可以升级或者拿到装备（正向奖励反馈），而每次的任务都是恰到好处的难，不会太容易也不会完成不了，而且任务都特别具体，完成与否很清楚明了。运用到我们自身，"减肥十斤"就比“瘦一点”这个目标要好得多和便于可操作，再加上一些奖励“成功后给自己买一双好跑鞋”就容易把目标执行下去。

生活需要我们自己去赋予意义，在目标之上赋予“为什么”能让我们更有动力，但有时候光有“为什么”还不行，还需要“是什么”，“是什么”是一套拆解陌生有难度的目标方法，这两天在听大王许岑的课时他也讲到在学吉他时要把吉他曲子分解拆开来练习，一天只练一段。足球运动员的训练也不会每次都在大场地训练，而是会结合情况在小场练习提高效率。

另外要想法设法把自己变成进取型人格，刚开公众号时总想着写东西阅读量会不会大，内心深处总想显得自己很厉害，文章发出去动不动去看阅读量，浪费了时间和注意力。有时候觉得没意思点击率低的东西就没有去写，造成最后写作并没有持续下来。专业者和业余者的区别就在此处，专业者并不是总比业余者要强，但专业者可以做到稳定的输出，专业人士不靠灵感，只靠每天持续的去行动，而不是像业余者一样两天打渔三天晒网。而有持续的输出外界会对你有可预期的印象，也会认为你是个靠谱的人。成为进取型人格也是认识自己的好方法，放下自己的傲慢，明白自己处于什么阶段才能更有毅力，更不容易放弃。

运用心理对照法来制定目标，同时考虑成功的情景和路上的障碍，相信自己能够做到的同时也要考虑实现过程中的困难，要乐观，但不能盲目乐观，多做准备。成功只留给那些相信自己能成功还做了充足准备的人。

行动

通过长期目标来倒推当下的优先事物，时不时问自己目前什么最重要，标准是做了之后其它事情就变得更简单，明月老师说的能赚钱的硬技能就是如此。在投资领域，制定一个想要赚多少钱的目标，根据投资年化回报率来倒推定投金额大小，往往会发现投资里当下最重要的优先事务就是提高场外赚钱能力，也就是硬技能的学习，有赚钱技能buff加持剩下的事情就会简单起来。

以前经常掉入差不多就行的幻觉里，只要有些进步进入平台期就对自己放松要求了，想要冲破还行柏拉图的天花板必须要让自己达到精通，在这个技能娴熟的前提下再学习别的技能，来达到多维竞争的目的。 

从选择到行动直至目标，这一连串的链接，处于多米诺骨牌的第一张牌其实就是我自己，而通向目标的终点就是过想过的生活，忠于自己的内心。

所以呢，什么最重要？开心最重要。