2019-12-20

【练习八–记录格式】

1. 面对的这件事是什么？

姐姐要我陪她去医院看病

2.我不愿意、不能、反感的是:

1.明明知道自己有病，去检查只不过是图心里安慰，知道了自己又害怕，又不愿采取医院的治疗方法！去检查出结果只会让自己害怕！我不想去做这种没有结果，自己吓自己的事情！

2.自己憋屈压抑自己，自己不知道去照顾自己，自己把自己攻击的一无是处，自己不知道自己该做什么不该做什么，装好人来求爱，求到把自己越憋，装，委屈，病越严重！只想通过药物或者手术来拯救自己！说了又不听，不改，不相信，对一切都怀疑！懒得管她！自己不救自己谁会来救你！

3.我心里希望的理想是:

能带她看到，她为什么会得这个病，跟她内在的不认可自己，想要得到别人的爱和认可，外在就用各种装，证明，死撑，硬扛，憋，忍，讨好，还没有得到她内心想要的！导致的自我攻击，自我否认，内在不合一，导致的身体问题！

我想带她看到，让她把她心里的苦，怨，伤，排出来，她的病自然就会好一些！

再配合一些治疗，内外结合治，会事半功倍！

4.提取1-5个关键的灵魂主张价值的用词:

陪伴    清醒