三正记录63

这张彩虹卡所言甚是，因为我体验过，我才能给得出。

1.今天身体有点疲累，瑜伽练习的时间缩短了一些，看到自己的灵活性，并且不评判自己，只是接受当下的发生，满足自己休息的需求。

2.今天的读书分享再次被老妈肯定了，看到自己在悄然成长着，感谢自己在一个多月前冲动的开始，和持续进行。

3.上午忘了穿外套，有点感冒，幸亏有艾草包来泡脚，有感冒精油膏可以自行处理。对于生活，我是有备而来。