镜子练习第二次(2021年11月15日)

今天课程的最后，我想和大家分享的是人生很简单，付出什么，就得到什么。在作业里写下你对以下这些问题的答案：

1.有什么是你想要却没得到的？

答:自如的表达自己真实的内在需求！

2.在成长过程中，你要遵循什么规则才“有资格获得”？你是否一直都得努力赢取“获得的资格”？你是否曾经因为做错什么而失去某样事物？

答:在成长过程中，我遵循的是付出就有回报规则才有资格获得。

答:一直在努力。

答:曾经做错的事情过多压抑自己的情绪，让自己委屈情绪一直积压在体内，很多事情没能按自己意愿去做！比如说对于老大的生养及教育！

3.你觉得自己值得活着吗？你觉得自己值得拥有喜悦吗？如果不，为什么？

答:我觉得自己非常值得活着。而且是越活越通透，越活越畅快！

答:我觉得自己非常值得拥有喜悦。我这么善良，我这么优秀。我这么勤奋，我这么好学。我不拥有喜悦，上苍都不允许。

回答这些问题时，请注意你感受到的情绪，并把它们写在作业里。

答:回答这些问题的时候，我感觉我的情绪是激动的，兴奋的，胸口一直在激荡着一种情绪！

2021.11.15.

今天在做镜子练习时，眼中好像还是有湿润的感觉只不过没有泪水流出来，可能是在心底压着，我一直对自己说:张晓红，我爱你！是的，我爱你，爱你的美丽善良，爱你的温柔大方，爱你的温柔灵动！越说越觉得自己力量无穷！