正面管教笔记(第一章)

1. 孩子的行为不再像“过去的好时光”那样的两个主要原因是什么？

• 第一个原因是社会正在发生着重大的变化，父母已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。成年人需要平等和尊重，孩子们也同样渴望，成年人需要给予孩子们引领和指导。重点是，孩子们需要再和善而坚定的氛围内，而不是责难、羞辱和痛苦的氛围内去发展自己所需要的人生技能。
• 第二个原因是如今的孩子很少有机会去培养责任感和上进心，随着物质条件越来越优渥，家长不懂得如何让孩子做出贡献而获得归属感和价值感。因为不会，所以选择了太严格的控制或者是骄纵，这样是无法培养孩子的责任感的。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。

2. “七项重要的感知力和技能”是什么？为什么缺乏这些会导致孩子的不良行为？

1. 对个人能力的感知力——“我能行。”
2. 对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3. 对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4. 内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用理解做到自律及自我控制。
5. 人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6. 整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7. 判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

这几项能力孩子之所以缺乏是因为在日常生活当中，孩子没有机会去锻炼到这些所有的能力，父母做了太多的错误事情，导致孩子这些能力的缺乏，当父母可以第一时间意识到这一点，并愿意在今后得很生活到那个中采取更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能后，孩子大多数的不良行为就会消除了。

父母可以思考下，如何能让孩子能感受到他被需要以及自己的重要性。

3. 有哪三种管教方式？它们时间有什么区别？

严厉型、骄纵型、正面管教型。

• 严厉属于过度控制，违反就要收到惩罚，孩子全程不参与决策。

• 骄纵型属于没有限制，我们没有规则，无限制的自由。

• 正面管教属于有权威，和善而坚定，我们一起来制定方案，共同决定遇到问题时对大家都有益的解决方案。但是，当我必须独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。

4. 讨论正面管教和其他管教方式的两种最主要的区别，以及为什么这些区别对长期效果非常重要。

书中举了关于吃早餐的三个例子来更加详细的解释了这三种管教方式。

1.严厉型，当孩子不吃早餐是，妈妈各种讲道理，引导，说教，控制，最后被激怒，又陷入内疚，接下来又以妈妈想当然的方式准备午餐，能想象到，午餐时间同样也会爆发一场战争。

2.骄纵型，从妈妈问“宝贝儿，今天的早餐你想吃点儿什么？”那一刻开始，他就开始行使他的“宝贝儿”权利，妈妈一整天都在围绕着宝贝儿转，而宝贝儿无需内疚，因为这是妈妈给他的权利，他用指使别人满足他的需求，来证明自己的重要性！

3.正面管教型，整篇例子看下来，这里的妈妈是用心不用力的，孩子能自主的完成自己吃早餐前的穿衣洗漱和整理床铺，早餐的选择妈妈给了孩子“精彩二选一”的机会，即尊重了孩子，也没给自己挖坑。在孩子有情绪不好好吃饭的时候，妈妈控制了自己情绪，不说服，不指责，不说教，非洲的孩子挨饿是事实存在，但是孩子不会身同感受的。

当然孩子不会这么“乖乖”的配合，没到午饭时间孩子就会喊饿，这时候妈妈依然没有说教，而安慰孩子，“相信你能等到午饭的时间。”孩子开始发脾气，妈妈这个时候更要坚持原则。

首先要理解刚开始使用正面管教的时候，事情会变得更糟糕是一种正常的现象。孩子会不停的试探，尝试用各种方法可以达到自己的目的，不停的触碰妈妈的底线。妈妈这个时候需要各种其他应对的方法来解决问题，“积极的暂停”“冷静期”“我要抱抱法”以后关于这些方法，书中也会重点去讲解。后面会根据书上讲解再补上这部分内容。

• 当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权利之争相比，实在算不了什么。

• 当我们了解到这些区别对长期的效果非常重要，才能真正的相信正面管教能带来怎样及积极的效果，才能在未来实施的过程中，不会因为一点挫折而放弃，导致前功尽弃，不是正面管教没有用，而是因为没有持续的坚持下去！

5.担心！是什么在起作用！

人们都觉得严厉和惩罚是很管用的教育方式，但却其实忽略了这种管教方式在长期以往带来的负面影响。千万别被他的短期效益表像所迷惑。而忽略了长期以这种管教方式而引起的负面效应。
其实自己就是长期处在这种严厉跟惩罚的教育方式之中成长，这种不良的负面效果就是：以我自身的感觉来看就是容易导致孩子不自信。自卑。遇事容易退缩。容易变得叛逆或恐惧后而顺。

6严厉跟惩罚会造成的四个不良后果（4个R）

• 愤恨（Resentment）------ “这不公平！我不能相信大人”
• 报复（Revenge） ------- “这回他们赢了，但我会扳回来的”
• 反叛（Rebellion）------- “我偏要对着干，以证明我不是必须按照他们的要求去做”
• 退缩（Retreat）
  a.偷偷摸摸------- “我下次绝不让 他抓到。”
  b.自卑------ “我是个坏孩子。不断否定自己”

7 .严厉管教方式带给孩子的长期效果是什么？为什么？

反叛（只要逮到机会），或者以严重地丧失自我为代价而屈从。惩罚无助于孩子培养归属感和价值感。甚至会让孩子感觉没有依靠，感觉家并不是一个温暖的地方。

8.正面管教带给孩子的长期效果是什么？为什么？

其中一个不同是，正面管教对孩子和大人都不造成羞辱。正面管教以相互尊重与合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力。

9.为什么有时候事情在变得更好之前会先变得更糟糕？

在采用正面管教方式之前。孩子的不良行为或许反而会加剧，但是，你会注意到，在孩子再次出现不良行为之前，会有一段平缓期。当一个孩子体验到自己的操纵策略不起作用之后，他可能会再次试探——只是为了确认一下是否真的不管用了。只要我们坚持不懈地使用正面管教方法，孩子的不良行为的强度将会逐渐减弱，不良行为再次出现之前的平缓期也将会越来越长。

10.你希望孩子通过和你的互助，培养出哪些内在的优良品格？

责任感，礼貌，自律，耐心，恒心、尊重自己和他人，同情心，接纳自己和他人，解决问题能力，自我控制，关心他人

11. 有效的管教的4个标准是什么？它们为什么能带来有效益的长期效应？惩罚符合这些标准吗？

1.是否和善与坚定并行？(对孩子尊重和鼓励）
2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？(心灵纽带）
3.是否长期有效？(惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？(尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）

12.和善与坚定并行的常用语是什么？

• 等一下就轮到你啦。

• 我知道你能换一种尊重人的说法。

• 我很在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈。

• 我知道你能想出一个好办法。

• 要做，不要说。（例如，平静地默默握住孩子的手，向孩子演示该怎么做。）

• 我们待会儿再说这件事。现在应该上车了。

• （当孩子在商店发脾气时）“我们现在要离开商店，待会儿（或明天）再来