我们的生活，也许并不需要那么多的“生气”

心理学上有个著名的效应叫“野马结局”：非洲草原上的野马，经常被吸血蝙蝠攻击，进而死去。可是，动物学家发现，吸血蝙蝠所吸的血量极少，不足以使野马死去，野马的死因其实是它的暴怒和狂奔。也就是说，野马是“气死的”。

生活，并不是用来生气的。如若在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较，那么就是对生命无意义的消耗。很多时候，我们都不需要那么较真，纠缠，而把得失看得更淡一些。遇事不宜生气，而是想想如何解决当下这件事的办法。生气，既让你伤心，又伤身。

现代医学研究显示，爱生气、社会关系紧张，会增加我们的健康风险。所以，“气大伤身”不是空穴来风。生气，相当于“慢性自杀”；豁达，才是长寿的秘诀。很多时候，我们都难免会碰到被误解、被中伤、被算计的时刻，但是在生活的纷纷杂杂中，如果不是特别重大要紧的事，就不要过于较真儿，也不要过于计较，冷静一些，豁达处世。有时候生活需要的是“糊涂”，“健忘”一些，活得也会更健康、快乐一些。懂得了心平，才能够气和，得饶人处且饶人。

很多患了绝症之后的病人，如果还是容易受情绪所左右，常怀一颗消极的心态，那么病情就很容易加速恶化。相反，那些能从绝症中康复的人，基本都是保持一颗乐观的心。我们的生活，更需要的是这种乐观。遇到不顺心的事，应该去找到正确的排解方式，绝不是一味地生气，那样只会给自己的身体埋下定时炸弹，在不知道什么时候，就爆炸了。

纵观生气带给我们的危害，你还不愿意去改变吗？