父母的松弛感，决定孩子的幸福（三）

如何建立有松弛感的家庭关系

2、学会管理自己的情绪。

父母就像是一面镜子，情绪的好坏将直接刻在孩子身上，变成孩子长大后的样子。

情绪管理，是每个人都躲不过的课题。

无论我们产生了何种情绪，正面的或负面的，都得去正视、关注和接纳。

情绪是会传染的，温和的父母养育温和的孩子，易怒的父母养育暴怒的孩子。

嘴巴用来表达的是爱，而不是彼此伤害。

好好和孩子说话，以鼓励代替指责、以夸奖代替批评。这样，孩子才能在阳光下自信明媚，长成她原本的可爱模样。

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