20240825坚持打卡第1759天

三巴理论修炼总结1：

1/对己：适言（因人、因时、因地等）、准言（精准发力、达到目的）、度言（把握度，不伤自尊底线）、少言（能少一定不多，能少尽量少，因为言多必失）

2/对人：谨防信息茧房与篱笆效应、兼听则明、求证考证、真实有效的信息渠道

3/人言皆带目的、人言皆带主观、人言皆不客观