怎样才能保持最佳状态？

很多年了。我有时候总觉得自己的心态不够好。经常为外物所扰动。

《心经》说，心无挂碍，无有恐怖。可是这个世界，就是有很多事情让我们心有挂碍，有恐怖。对过去感到后悔，对未来感到担忧。

有两个人在讨论究竟是风动还是幡动？六祖惠能说，不是风动也不是幡动，是仁者心动。如果能修炼的不动心，不那么容易被调动。

王阳明说过，别人以落第为耻，我以动心为耻，修炼的还是一颗心。

佛家主张应无所住而生其心。也就是说在任何事情上都不要纠缠，都不要有所执念，因为这一切不过是偶然。

滚滚红尘之中。我们要修炼自己的心。要让他做到灵活通透。不让那些消极的东西来影响我们的心情。在一种澄澈的心境下去做好自己手里的事情。