超量了

很久没有做大运动量的锻炼了，昨天来了一次，汗是出得酣畅淋漓的，很舒爽，但其后的酸痛也是让“玩坏了”大叫不好。

人，是必须出点汗的，但是对于经常坐在办公室的人来说，这种机会却不多。第一，是因为现在的办公条件好了，即使户外烈日炎炎，室内的空调一旦全力运转，也能给人带来春天般的感受。第二，在办公室呆久了的人，一般也不太愿意进行大运动量的劳动，毕竟弄得大汗淋漓、浑身臭哄哄的，也不大符合室内办公人员的身份。

所以，要想进行大运动量的锻炼，大家只能选择下班后。可是下班了又要带娃，这是许多“玩坏了”这个年纪的人不得不担心的问题。这样一来，畅快流汗也就成了一件奢侈的事情。

所以，对于“玩坏了”来说，如果有机会，就要让身上的能量得到充分的释放。可这一释放，没想到就过量了，身上的乳酸堆积过多，那酸爽，真的太过瘾了。

这让“玩坏了”想起了一个网络名词，就是“超售”，举个例子来说，就是原本20GB的网络空间，我们分成5GB一份来卖，只能分做4份；但我们如果打着5GB一份的幌子，但实际只做4GB一份的配置，那么我们就能卖出5份了。这种虚假的幌子，在某些情况下，虽然能让空间得到更为高效的利用，但大多情况下，却是让消费者享受不到应有的服务，是不应该的。

好好调整，希望身体能够尽快恢复过来，以便为下一次的挑战做好准备。