【月检视】@杭州-2016年03月份

2016年3月总结

跑步健身

• 开始晨跑，累积15.44km，总共3次

  
  晨跑统计
  手表统计

  貌似

• 健身房去了3次，一次单车，两次无氧运动，腹肌锻炼

• 游泳一次，距离1000米

  
  定安路游泳馆
• 学习了吴栋老师的简爱跑步法，“挺、斜、柔、衡、坚”五字诀， 并且运用在实践中

阅读和学习：

• 把三公子《工作前5年决定你一生的财富》这本书看完

• 写了一篇读书笔记，并且在简书里记录，《工作前5年决定你一生的财富》 读书感悟（下）

• 从3月20号开始，重新把晨读的习惯恢复起来，连续晨读8天

  
  3月20号晨读
• 读书总结，书名《如何阅读一本书》，到现在为止，看到第七章

• 在扇贝上背单词，连续打卡18天，每次100个单词

  
  扇贝打卡

理财：

• 嘉实领先成长混合基金暂时没做定投，计划先暂停

• 每日记账，用挖财APP记录，统计每日消费支出

• 在3月份支出报表中，购物方面的比例偏高，下个月需要适当调整

  
  支出报表

活动：

• 主持了七分钟乐读会，与一群小伙伴分享书带来的快乐

  
  25期，历史专题

• 参加了MeTalk春季演讲比赛的活动，当一回观众，听别人分享也是一种享受

  
  尖叫哥激情演讲中
• 在朋友的一个读书分享会中分享了《番茄工作法图解》

• 参加了Sophie老师的PPT公开分享课，收获满满。

  
  真的很赞
• 在AACTP俱乐部，听演讲，并参与了即兴演讲这环节

• 在AACTP俱乐部听了一场《移动互联时代的思维变革》主题演讲。

  
  张老师分享中
• 易效能课程复训，重新去学习和支持叶老师的课，并认识了新伙伴，很开心。 优秀是一种习惯 线上的生活

做的不足：

• 一直想对2月份水果捞参加的活动，进行脑图解读，发现一直拖延到4月份还没做，拖延症又开始了

• 本月消费支出超过了3月初定的支出目标，主演原因是突然跑去购物消费了
• 对于即兴演讲方面，讲的内容太空泛，没有举具体例子进行讲解，说的不够透彻
• 专注度的锻炼还不够，需要继续加强
• 思维方式容易固定，还是喜欢按照自己的习惯来，导致别人指出建议和反馈时，刚开始有反感
• 在情感面前，白痴，碰到喜欢的，做不到积极主动

2016年4月展望

• 发现和培养自我优势，从六个方面入手：理念、思维、习惯、执行力、学习力、沟通

• 参加一些正能量的活动，在4月10号参加七分钟读书会，4月5号和4月12号头马活动，月底水果捞活动
• 写一篇Android技术积累，主题关于Looper+Handler+MessageQueue
• 良好习惯的继续培养，与人沟通能力需要持续提升和关注
• 工作能量要积极，做事主动，积极主动很重要
• 学会独处，欣赏自己，管理好自我情绪
• 记账习惯培养，控制支出预算，积攒子弹，好抄底，基金计划开始定投，关注股票行情
• 脑图解读易效能复训课程和2月份水果捞活动总结，扩展知识面，发挥想象力
• 混沌研习社课程学习
• 苏州诚品书店之旅
• Omnifocus透视功能实践运用
• 90天目标打卡，坚持很重要，同时也需要有人反馈，不断的把自己从舒适区往学习区推，深刻理解“刻意练习”这四个字