5月29日西湖跑步打卡12.09KM
2023-05-28 本文已影响0人
小强聊成长
今日最高气温35度,昨天就到了33度,已经进入夏天模式。好在今天是多云。阳光直射的时候更热。不过想想后面的天更热。所以现在就不算什么了。因为去年高温40度都跑过,现在看来也就还行。属于跑步1公里就能出一身汉的时候。是出汗排毒的好时候,喜欢桑拿的朋友,不要错过。
今日跑步12.9KM,用时1小时25分,平均配速7分2秒。桑拿天,能坚持就是胜利,在自己身体舒适的前提下完成,安全是第一的。
5月跑了14次,累计跑176KM,距离本月目标200KM,还有24KM,最后2天,坚持一下。看天气预报明天会下雨,到时候看,中午下雨就休息。
老铁们,今天你跑步了吗?
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