懒人减肥46

        这几天接连不断的聚餐来，放飞了自我，体重自然也升了上来，早晨空腹体重132斤，涨了一斤多，所以接下来的时间，晚上六点以后禁水禁食， 同时增加运动。今早限号，于是走步来单位，连续走了将近两个小时，走了八千多步！感觉很舒服！

        明天开始算是过年了吧，家里再收拾下，再走步机用起来，希望上班时体重能给我一个惊喜！