愿意宽恕，方能放下过去

我们必须选择放下过去，宽恕每一个人，包括我们自己。也许我们不知道如何宽恕，或者根本不想宽恕，但事实是，在我们愿意原谅一切的那一刻，疗愈的过程才真正开始。因此，若想获得疗愈，我们就得放下过去，并宽恕每一个伤害过我们的人。

“我原谅你不符合我的期待；我愿意宽恕，并让你自由。”

这句话会让我们也同样解脱，获得自由。

以上摘自生命的重建。