2019.11.28感恩

今天感恩节，感恩生活中遇见的每一个人！

晚上儿子与我视频，说感恩父母的养育之恩。我也感恩上天赐给我这么棒的儿子，感恩儿子让我享受做母亲的乐趣，无比感恩！

2019.11.28感恩

感恩2019年，让我收获多多:

01.感恩读书会同学们，一起共读了20本书比如《高效能人士的七个习惯》、《微习惯》、《小狗钱钱》、《好好思考》等等。

02.感恩樊登读书会，听了200本书，从人文、管理、创业等各方面，都有收获。

03.感恩孟老师教我如何读诗写诗，从一无所知，到每月写一首诗。

04.感恩杨老师，拉我一起跑步锻炼，让我知道，我也可以跑五公里。

05.感恩道义茶社平台，每月一期心理话题，从夫妻关系，婆媳关系，到拖延、抑郁、焦虑等，说到现在的幸福感。让我阅读了许多相关的文章。

06.感恩魏老师，让我听了一学期的音乐治疗课，学到了许多游戏和教学方法。

07.感恩白雪能量读书会，让我学会了坚持和挑战。

一年转眼即逝，今天盘点，才知道2019没有虚度。

2019.11.28感恩

2019剩下最后一个月：

月目标：恢复锻炼，练习瑜伽和臂力，争取能做一个引体向上。

早晨6:00-7:00锻炼

晚上7:00-8:00瑜伽

8:00—9:00读书写文

孙老师课程：瑜伽文化和读书

2019年最后一个月：挑战一次演讲

今天复盘：

01.上午读了半小时书。

02.晚上参加读书会。

下午时间浪费较多，需要制定出每天要做的事，否则不知道要干啥。

明日计划：

01.早起一小时锻炼

02.上午瑜伽课，到家大约11点

03.中午饭前读书

04.下午两点到四点备课

05.找电商资料一小时