沟通的技巧

    女儿进入青春期后，自我独立意识非常强，不仅产生了很强的空间保护意识，还有很强的自我保护意识，尤其是在表达自己想法和要求时，会习惯性地把它们隐藏在情绪中，这相当考验我的耐心与耐性。在与女儿相处的过程中，特别是在我俩发生冲突之后，我会努力让自己保持冷静，事后会及时分析问题可能产生的原因并找出相应的对策来应对，尽量避免相同的问题再次困扰我俩，目前看来效果还不错。

    与青春期的孩子沟通需要技巧，但更多的时候是要把自己的姿态放低，试着用共情的方式帮孩子解压，再用共同成长的方式激励孩子进步。或许在某一天的某个时刻，孩子会用自己的方式回报给我们爱与鼓励，自信与成长。

    那么，我们该做些什么呢？以下几点小建议与大家分享：

    一、要及时充电，不要落伍。

    “现在的孩子真了不得，他们懂的我都不懂”、“我们思想落伍喽”。我们可能是无心，但向孩子传达的信息却是“你跟我说的我听不懂”。这滋长了孩子轻视我们的恶习，觉得与父母沟通是没有价值的。正确的做法是我们也要及时充电，带着兴趣去了解孩子的世界，找寻与孩子沟通的话题。

    二、学会理解和倾听孩子的内心需求

    我们需要躬下身来主动倾听孩子说话，这代表着我们对孩子的关爱与尊重。我们在倾听过程中可以帮助孩子分析问题，孩子在倾诉过程中可以逐渐明确自己的问题，最后找到建设性的解决方法。有时，孩子的问题也不一定能解决，但因为有人接纳、理解他，就能使他消除不安和焦虑。当然，有时孩子的观点、判断可能很荒唐，我们可以反对，但要告诉孩子我们懂得他的想法，明白他的感受。

    三、建立友好信任的关系，尽量避免与孩子冲突

    青春期的孩子情绪容易冲动，我们在与孩子交流时，有时由于方法、言辞不当，会导致孩子产生逆反心理，引发抵触情绪并有碍沟通交流。所以，我们在教育孩子时，宜采取疏导的方法，让孩子把内心的感受和想法说出来。如果发生语言冲突，我们一定要冷静，要采取适当方式主动停止争辩，待双方冷静后，再来开导孩子，这样效果会好得多。

    四、利用赞美，缩短心理距离

    每个孩都希望得到父母的赞扬，我们一定不要吝啬自己的赞美。看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。对于成绩不理想的科目，要一起分析原因，找到问题所在，再一起想办法去解决问题。

    五、给孩子施加压力不是好事

    有时我们喜欢说教式教育，如“一定要给爸妈争气，只有学习成绩好，将来才能出人头地”等等。这样会让孩子背着高分、名利、希望去学习，心理压力自然大。有些孩子成绩考得不理想，都不太敢跟我们说。久而久之，他们会产生不自信、怕考试、怕给爸妈丢脸的心理。

    作为家长，我们要学着做孩子的容器，多些包容和理解，少些指责和批评，要先让自己有能量，再用爱去影响孩子，陪伴孩子。

    神采飞扬，个性张扬，斗志昂扬，显亲名扬，这是青春该有的样子，也是最值得我们期待的样子。