暖神养生小知识

如何判断脾胃是否虚弱❓❓

  有3个最简单的方法判断一个人的脾胃是不是虚弱：

看手 看眼袋 看舌头

看手

看手时，首先看手的示指(即食指）。食指可以反映整个脾胃的功能。如果食指变形，并且小指内侧根的部分有酸痛的感觉，表明消化系统出现了功能障碍。

食指靠近拇指一侧的根部有个叫“二间”的穴位，便秘和腹胀的患者长期坚持按摩这个部位，可以减轻便秘。

看眼袋

再来说说眼袋。眼袋形成的原因是脾胃长期虚弱、运化无力，水湿停留在身体内。中医判断脾胃是否虚弱，常常会看眼袋。如果要彻底消除眼袋，必须补脾补胃。

看舌

最后说说舌。脾胃虚弱者的舌质最大的特点是：舌体胖大，舌的边缘有牙齿的痕迹。这是因为脾胃虚弱后不能运化水湿，水停留在体内。

暖神调理脾胃：中脘 天枢 神阙 足三里 肝胆脾胃俞