第二个21天阅读写作健康日更计划11

长得漂亮是一种基因，变得漂亮是一种观念，活的漂亮是一种人生。一个女人无论在任何年纪，都不要放弃你的外在形象 。

活得漂亮是一种人生

今日营养餐：

早餐：鸡蛋+鸡排+荞麦面

中餐：五谷杂粮饭+辣椒蛋+西蓝花

晚餐：五谷杂粮饭+辣椒鸡丁+生菜

今日运动：

扎马+按摩头部+慢走+跳绳

今日感悟：

一、【好看时间】

盘点库存，让衣橱重新放光

满衣柜的衣服，怎么穿也不好看？

有蜜友发微信给我，每天见姐姐穿得很漂亮，衣服哪买的？

我告诉她，哪都买。更多还是旧衣裳。用心搭配就好了。

其实，我们真的不缺衣服，缺的是如何懂得把衣服穿好。

怎么说呢？

在学校时，经常同事一起买衣服。有的时候，同样的衣服买回来，穿出来还真不一样。原因当然有很多，比如，肤色，年龄，身材，气质，当然，重要的一点，是你的搭配，以及你和这件衣服的融合度。

所以，很多时候，和大家聊衣服的时候，我尽量避开聊这件衣服本身有多好看，而是聊它与我们的粘度，聊如何去搭配。

其实，我不是专业的，也从来没有认真学过服装搭配。但是，它既然来源于生活，就完全可以用生活美学和生活经验去看待它。每款衣服，我认为，只有站在他人的角度去诠释，那才是最人性和有温度的。

今天，我和蜜友还聊到我们这个年龄如何穿好衣服？我说了自己搭配衣服的观点：可以年轻，但一定不要扮嫩！

往往在买衣服的时候，我会选年轻点的，但一定是适合自己的。比如，裙子，我会更多的选长裙，这样，会更适合逐渐优雅从容自若的自己。

其实，关于服装，这些年我还有个私人小感悟，就是：当你自信了，气色好了，精气神足了，即使不够漂亮的服饰，你也可以穿出一朵花来。

所以，无论做什么，我们都得有点心理学基础，包括服装心理学。很多东西，当我们内心先改变了，很多东西自然在眼里，它就变好了。

春天来了，夏天还会远吗？

穿漂亮衣裳的时候来了，大家不急着买买买，要知道，最宝贵的服饰就在我们的衣橱里。

快快整理并学会分类，再好好搭配吧！

遵从自己的内心，不要刻意去改变自己。

我是一个从来不做色彩测试的人，因为我觉得，凡事不要自我设限，一切皆有可能。颜色太单调，会让自己有太多的框架被框住，一个自信而有基本审美观的人，是可以将任何色彩穿出自己的味道的。

何况，当下，哪个女子不化点妆？那点颜色测试还真的不再那么灵验了。所以，在我这里，从来没有什么“色彩公式”。

总之一句话，花钱绝对是买美丽和舒适的。物是为人服务的。绝对不能人为物服务。不管怎样，我们绝对不能让衣服给捆绑了！幸福没了，快乐没了，空间没了，舒服没了～花钱买衣服还有什么意义呢？！

穿衣服本来是一件很美的事情，既可以愉悦到自己，又可以愉悦到他人。

而如果留下的只有纠结和烦恼，甚至满屋的乱七八糟。那真的得不偿失。

另外，越来越觉得衣服适合就好。不一定要贵的。所有的衣服细节决定了这件衣服的价值，跟价格没有关系。

买衣服其实也很简单，不必要把它复杂化。买的时候，想想衣橱里还有什么可以搭配的。或者它适合自己的味道吗？

二、【生存时间】不必太在乎别人的评价

遇见好多年不见的朋友。说话有点直率：天天看你忙来忙去，有必要这么累吗？又不缺钱！

其实，她真的不懂我。很想说点什么，想想，算了，来日方长。

然后，她又聊开了：好多朋友都说你拍了好多抖音，来，教教我。

于是，花了九牛二虎之力教会了她。然后，她一句：算了！还是不捣鼓了，待会别人又议三论四的啦！我可受不了。

我说：你随心走就好，想拍的时候弄弄，不想拍，或者有顾虑，就别拍。

她又问我是什么心态，我说：我啥也没想啊，感觉好，想拍就拍啦！想发就发啦！

然后，我谈了这么多年自己经历的一些事件，然后告诉她：仿佛越活越明白了！过去，有人骂有人说，总觉得好伤心好难过。现在云淡风轻了！何况比你层次高的人，他会不断鼓励你支持你，同层次的人呢，一般会欣赏你或者点赞你。

至于诋毁你的人，一定是那种层次比你低的人！所以，不必太在意，因为他确实不如你。之所以，不断诋毁你，是他的醋坛子被自己打翻了，你唯一要安抚他的就是，再给他多买点醋～或者再来瓶辣椒酱，哈哈！

愿：

无畏将来，不负热爱。生而坚定，奔赴山海。