为啥要练习“专注力”？

成人有一种能力很稀缺--专注力。因为人的本能设置是念头纷乱，心难安宁。

如果没有专注力保障，会影响以下的能力或者目标达成。

1.深度思考。

思考有深浅，就像挖井，专注力没有注定不会触及问题的内核。

2.心流体验。

有难度的事情，在解决和应对的过程中会产生心流，缺乏专注力就没办法解决有挑战的事情，心流也无法产生。

3.创造实现。

现实是在头脑中先创造完成的，而逻辑完整、信心十足的思考依赖专注力加持。

下次再说一下如何练习。