泡脚养生

一本正经胡说八道的猫

寒冷的天气，容易让人什么都不想干，整个人懒洋洋的。

只有一件事情，一旦开始就很难停下来，那就是——泡脚！

在外奔波一天后，晚上躺在沙发上，被禁锢的双脚从冰凉湿冷的鞋中解救出来，温暖微烫的水包裹着它。

暖流从脚底涌到全身，疲惫感逐渐消散，真的太！舒！服！了！

不仅特别治愈，还有益身体健康！

中医讲：病从寒起，寒从脚入。

三九期间气温较低，阳气敛藏，身体的新陈代谢减慢，寒湿气体易侵入体内。

《黄帝内经》记载：“寒气升，泡脚驱寒。”泡脚可以较全面、更好地刺激脚底穴位，驱散寒湿。

最让我欣慰的是，我多年的消化不良，胃酸反流也随着泡脚，症状逐渐缓解。