生活的减法

生活的减法

看到支付宝2017的账单。今年比去年居然少花了这么多钱，而且没觉得少了什么，生活质量也未见降低。好好表扬自己之余。也在反思，以前那些乱花的钱去了哪里?我们真的需要那么多东西吗?看来生活中做做减法并没有那么难。

仔细比较了两年的账单。除了双11没有疯狂消费。就是平时的网购，也减少了很多。现在基本做到，不缺不买。以前储物柜空着，是不可思议的。前阵子家里有些日用品终于用完，补货也没有囤，用多少买多少，反正现在网络平台很发达。一两天也就送到了，不用担心。

看到“断舍离”这个概念已经好几年了，但践行起来的确很难。书本中“断舍离”的法则，看似操作简单，效果卓著。生活中很难真正做到“离”的境界：“脱离执念，了解自己，爱上自己。心情愉悦”。

前些日子遇到很久不见的一位老师。没想到她已经退休了。认识她十多年，未见她容颜衰老，反而精气神特别好。看她的样子，怎么都想不到她生过两场大病。约茶聊天，相谈甚欢。请教她现在怎么状态越来越好?她告诉我，最大“法宝”就是在生活中做减法。

以前，她是一位事业心很强的人。在单位里学术地位高，对自己要求严格，凡事力求完美，工作量大，压力也大。后来因为生病，不得不放弃了在事业上再攀高峰的理想。痊愈后，她开始审视原来的日子，慢慢调整生活重心。除了注重健康，也开始关注生活质量，特别是心情质量，和精神质量。她告诉我，因为学会了做减法，日子比原来轻松有趣多了，压力越来越少，心情越来越好，状态自然而然地好起来，病也好了。

有次，办公室搬家，满满两柜子的论文，笔记，资料，这些都是记录见证了她年轻时代的努力和奋斗，承载了几十年的理想和工作成果。但她最后还是果断地全扔掉了。虽然当时心里有一点点失落，“但又怎么样呢？最后也只是两箱纸而已。退休后，不可能带回去，留下一样会被接着用这个办公室的人扔掉。还是自己处理掉比较好。”每次看到她的办公室总是干干净净井然有序，让人觉得很舒服。

退休前她陆续卸掉了许多重要的职务，只做必要的工作。大大小小的会议能不开就不开，聚会能不参加就不参加。有时间就回家喝喝茶，看看书，有兴趣给家人做几道美食，或者织织毛衣。每天还坚持背单词，她说可以防止老年痴呆。退休后的日子就更自在，画画，写字，参加诗社，总之，简单生活，快乐度日。

几千年前，先哲已经教了我们生活的智慧。《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”的确，生活中的必需品，没有我们想像中那么多，我们有时候放不下的并不是物质，而是我们心里的贪念。

老师的经验告诉我，随着年龄的增长，生活中的积累一定是越来越多。有意识地给自己的生活做减法。重新审视生活中需要什么，不需要什么，自己喜欢什么，不喜欢什么，才有了大把时间，把生活过得从容。做减法的生活，并不会让我们贫乏。反而因为简单，多出了更多的时间和空间做我们喜欢的事。

打算给自己的2018也订一个减负计划。继续清理生活中不需要的物和事。把时间，精力和金钱用在更多有益身心健康的事上。希望年底可以有张完美的答卷。

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