总会容易低估时间和刻意练习的力量

工作2年，听到最多的反馈是“你不要着急、慢慢来”。嗯，但道理都懂、也清晰的觉察到自己确实着急、但是一直没做调整、或者试过但是效果都不明显，依然容易着急、希望快速成长和达到目标。

太快好吗？

也好，效率高、能不断琢磨、也许在更短时间达成目标

也不好，盯着目标容易不注意身边的风景和人、不享受过程，而且如果目标没法如期达到会更加焦虑和嫌弃自己

嗯，这种模式持续了好长时间.....

最近有几件事让我开始觉察到方法去调整

1.面试。最近团队招人，被领导带着累计了面试了不少人，而离职的原因“公司做不下去了、团队被合并了、工资少、想换行业”等等，然后有一天突然在想，如果我离开现在的公司、会因为什么；我在现在的公司，还有哪些可提升空间、还会遇到哪些挑战。

如果拉长时间，这些面试者现在遇到的问题，会在整个职业生涯中占比重吗？占多大比重呢？

2.除了读书的时候一本正经的写过文章，大概就是开始累积微博、但主要也是以用于自己看为主要目的，所以谈不上什么文笔、能读懂就OK。但是自从开始有微课，每周都有文案，第一个月一写文案就是不开心的时候.....也会一直改。。然后焦虑、嫌弃自己...陷入负能量情绪中

前后大概写了2个月左右吧，直到有一天写的东西被内容团队的主编、和古典老师反馈说“文案有了很大提升”、“文案很赞，不用改了”，在开心的同时，突然就意识到了其实是集中的刻意练习

我总是希望在一个限定时间内达到什么目标或者提升什么能力，但在这之前并没有评估我定的时间和目标所需的时间是否匹配、即便定了目标是否又有做到足够的刻意练习、以及如果在时间内达不到我能否有预案或者接受那个结果！

当觉察到这一点之后，总要做点什么吧

1.拉长时间比例，以一种“总会赚”的心态面对

新问题总会层出不穷、解决不完。以一种赚的心态去对待、解决了就当作能力提升、打怪升级的积累；没解决就去找资源、反思、是不合适还是你不能，这样都是经验积累。

而且未来即便换环境，也不会因为某个点助力你，而是连点成线展示出来的能力和状态，需要耐心和时间，这样看来就没有必要因为当下某个点焦虑，现在解决不了就呆会再试试看，而且加上时间因素拉长、这些也没有自己以为的那么重要，所以不要心理上加那么大比例、保持耐心、和时间好好相处。

2.刻意练习

集中时间去反复练习、琢磨、对比好的作品、请教相关领域有经验的人

3.面对高标准要求可能带来的结果

一种是，承担高要求带来的任何不舒服的后果，既然没有办法在短时间内改变，那我要接受达到高标准结果过程中的折腾、也要接纳不能达到时的结果，如果这样能接受、那OK、就试试看当下定的标准

如果不能接受，另一种方式，先给自己一个基础标准、超出的作为加分项，这样加分项就一直是我的可提高项和惊喜，我就知道自己一直有可提高的地方、一直做着让自己能力提升的事情，也一直会自我驱动的做。这也许在面对给自己标准时，最好的心态和方式。

4.接纳自己当下的搞不定

古典老师在公司月会上说“搞不定是正常的，你肯定在接搞不定的活。你搞得定的都是过去两个月的，现阶段能搞定60%你就上，搞不定的就是为了几个月比现在好的你。。所以，做下来的那个计划，一定不是你当下能做得下来的，与其焦虑，不如调整心态和方式”。

也要给自己时间成长。

总结一下：

1.不要低估时间和刻意练习的力量，要给它时间成长

2.既然没法调整对自己的高标准要求，那你要接受达到高标准结果过程中的折腾、也要接纳不能达到时的结果；也许最好的状态是，给自己一个基础标准、超出的作为加分项，这样你就一直有驱动力、一直给自己惊喜。

3.搞不定的，就是你成长的地方，就是几个月后比现在好的你