童年经历构建情绪人格——得到学习笔记-如何做好孩子的情绪教养2

001 情绪人格决定着一个人的情商

也许每个人都有过这样的体验“在心里默默的立下不生气、不吵架的flag，事到临头时依旧控制不住情绪的爆发”。感觉哪怕是学会了无数条情绪管理的真理也无法管理好自己的情绪。其实会这样是因为每个人的情感都如一座冰山，我们可以觉察体会到的是冰山露出水面的部分，对于水面之下的本能运作（内建情绪人格）部分无法觉察，而对于我们的情绪起决定性作用正是我们的本能运作。因此，当我们立下flag的与原本内建情绪人格不同一时就会这种体会。所以在孩子的情绪教养上我们不仅要关注冰山上面情绪管理方面的工作，更要做好冰山下内建情绪人格的培养。一个孩子如果有很积极情绪人格，在任何情况下都能得心应手的处理情绪，但是如果孩子的情绪人格建立的很消极，那么后天想通过学习情绪管理来改变就很困难。

002一生情绪人格建立基础在童年。

俗话说：“三岁看大，七岁看老”，在情绪人格建立这件事上，尤是如此。弗洛伊德有一个很重要的研究成果是其发现，在其研究的那些精神病人中都有一个共同点就是大多数都有过不愉快的童年经历，被虐待、父母离异或是严重的情感创伤。童年的经验构建了孩子的情感人格，这个内建的情感人格一旦建立就会跟随一生。

003 被爱的孩子更独立

曾经的80后被誉为“被宠坏的一代”为了不让我们的下一代“被宠坏”，我们要求孩子独自睡觉、独自玩耍，摔倒了不能哭要自己爬起来，以为这样是对孩子好。但是最新的研究结果显示“早期家庭比较温暖，和父母有紧密清关链接孩子比早期和父母脱离或关系疏离的孩子更独立。如果你的孩子很黏你，一定不要以为是孩子很爱你，他是在用行动告诉你“你爱我还不够，你给我爱的方式不对”；如果你的孩子在游乐园不愿意离开你去玩，也不要觉得是孩子胆小，而是孩子对与父母的依附关系缺少安全感 。当孩子不能确信父母不会离开他时，就很难独立地开展探索行为而缺少独立性。这种安全确信的缺失会导致孩子今后的人生中不断寻求如何填满内心缺失，无法真正的独立。

004  家庭温暖对孩子大脑发育最重要

最新的脑科学研究发现，长期受虐（或长期目睹父母家暴）的孩子存注意力学习能力迟缓的问题。其原因在于当孩子处于受虐状态（或家庭氛围很差的环境）时情绪上会承受过大的压力，这种压力促使大脑过量分泌一种叫做皮质醇的荷尔蒙，这种荷尔蒙对于大脑正在快速发育的0-6 的孩子的注意力和学习能力有严重的损伤。

在国人的传统观念中认为孩子不打不成器，在学习上对孩子十分严厉，但是最新的脑科学研究却告诉我们，为了学习而逼迫孩子是完全不科学的做法。在孩子大脑发育的重要时期，给孩子情绪上的安全才是最重要的。

作为父母我们这辈子可以给孩子第一个而且是最重要的一个礼物，不是拼命送他去上培训班或送去做潜能开发，而是要先给他一对相爱的父母跟一个温暖的家庭。

《如何做好孩子的情绪教养》学习笔记1

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