随笔

中原焦点团队梁利  坚持分享第338天  本周约练第3次（咨）累计139次

  今天早上没有准点起床，但很接纳自己，睡得足也挺好！昨晚小区后院施工一直到很晚，全家人都受影响，早上都多睡会儿。

  慢慢地感觉自己越来越喜欢做饭，干家务活，想想这些年把大量时间用于治病，很少做饭。想想钱都花在医院，倒不如好好研究一下美食，自己做好吃的，也有满满的成就感。这样的转变真的让我感觉到惊讶！不过，这不是我想要的变化吗？

  另外，今天上午的约练，我的角色是咨询师，虽然收到两位老师的好评，效果较明显。但自己还是觉得需要再进一步具体化，聊细、聊透、能少说就少说，能不说就让来访者老师说，边说边觉察，自己慢慢就清晰多了。好奇、未知，关注人，这些说着容易做着难，不断练习，慢慢成长，一步一个脚印。

  每天与学习为伴，充实且快乐！