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减肥day102

2019-01-20  本文已影响1人  泡什么菜

又来新的减肥了,寒假也要减肥。

早:一个小小的糖饼+一块粘豆包

加:两块牛轧糖

午:几口花甲粉+两小口麻辣香锅里面的油条+30g燕麦鸡蛋牛奶

加:一块排骨+三个自制蛋挞

晚:一些红薯

今日运动:

没运动

总结:

吃了不应该吃的食物:糖饼,花甲粉油条牛轧糖和蛋挞排骨,明天要拒绝。

碎碎念:

今天和好朋友出去吃东西了然后没吃多少忍住了。明天早早起床,加油!

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