读书笔记1

《终身成长》里面，作者将人所在的区域分为三个区，分别是：舒适区，学习区，恐惧区。

在舒适区中我们可以休养生息，在学习区中我们可以提高自己的能力，而恐惧区则让我们知道了自己的极限在哪里。

舒适区的好处在于可以让我们感到很舒适，因为所有的一切我们都信手拈来，几乎不需要进行思考或过多努力。这种舒适的状态会使我们渐渐厌倦变化，变得疲惫和慵懒。

我们要终身成长，就要不断扩大自己的舒适区，勇于迈向学习区。不断学习和提升自我。