感受是一支人类温度计

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感受是一支人类温度计

萨提亚不仅让人们承认、拥有并且表达他们的感觉，还会鼓励人们依据自己的感觉做出如何行动的选择。

萨提亚曾经使用过这样一个比喻:“感受就像是一支人类温度计。一直体温计可以告诉我们现在是什么温度，从而帮助我们决定该穿什么衣服。而感受则告诉我们自己内部加工过程的状态，并帮助我们决定如何应对和表现。”

萨提亚倡导人们转化对自身感受的感受，新的一章将更加具体地描述这一转化过程。

你的体温计还好吗？

是一直被冰冻，还是一直被放在火上烤？

没关系，无论是什么状态，先感受当下的感受。

心是热的，春风能化雨。