情绪

“如果这种无法实现的生活长期得不到重视，如果我们不注意，不认真对待，它就会发展成心病，产生一种自我陌生的基本情绪。”

认真对待自己的情绪，不要暴力对待一切负面情绪，长期的不重视否认隐藏不面对，最后都会在某一时刻爆发出来，爆发出让自己陌生的自己。