清肺止咳梨汤

大家好！我是您的老朋友轻舞飞燕

我现在天津，老家山东济南人，网络似海，相识是缘!感谢我生命中遇见的每一位朋友！擅长营养 育儿 美食等项目！

这两天有点冷天津地区连续下了三天的雨，感觉有点不太适应，屋子里很潮湿，老公昨天晚上开了空调，感觉很暖和还不错，可是问题又来了半夜孩子就不停的咳嗦，刚开空调室内空气干燥孩子们也不适应，我也感觉嗓子很不舒服，总感觉有痰咽不下去也吐不出来，就感觉在嗓子眼堵着，今天想来来这个季节也有用梨该孩子熬梨汤，说做就做，去超市买了几个梨回来，等孩子放学回家就可以喝了，很简单跟我一起来做吧！

一，梨洗干净切块，银耳提前泡好切好备用，还有冰糖和枸杞都准备好一起放到锅中，中小火起锅。

二，大概熬制40分钟就可以美美的享用了，看上去是不是很有食欲啊！

梨子可以生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。在梨汤中加入冰糖和枸杞，可以润肺、止咳、清痰、去火，补气。

注意细节：

1，熬梨汤的时候不用给梨去皮；

2，梨汤中加入枸杞可以起到补气的作用；

3，晾凉后放入冰箱内冷藏，效果更佳。