健身

一直都有健身的意愿，也一直都没有实施。

一直嚷嚷着减肥，也一直没有真正地减肥。

最近连续生病，明显感觉身体提抗力下降，身体素质越来越不好。刚好有停到同事刚办了公司旁边健身房的健身卡，价格也实惠，还有免费的舞蹈、瑜伽课，果断也办了一张健身年卡。

从办卡的第一天起，树立一种信念，预先给自己打个预防针，避免重蹈大部分办健身卡一年也去不了几次的覆辙。不能白白浪费了银子。

先定下一个小目标：

1.每周去健身房2-3次。

2.一年后减肥10斤，理想目标身材50kg。

3.矫正含胸毛病。

4.学会一些瑜伽动作和舞蹈动作。

希望健身和简书日更的坚持，成为我平淡如水生命日子里两抹绯红的亮色。

当我无法对生命的际遇进行声嘶力竭的抗争时，唯有修炼更好的自己。身，和心。

毛主席教导我们说，要文明其精神，野蛮其体魄。

诗人说，身体和灵魂总有一个要在路上。

还有人说，等待，不是停下来。

余生很贵，唯有坚持，方能不负韶华。