阅读本书的目的：

我们将探讨做计划的技能、思维导图、阅读技巧（SQ3R），以及教学和写作的认知重要性。拥有了这些技能后，你将会更快、更容易地吸收新的信息，获得更强的洞察力，更好地融会贯通新的知识。

第二章 从新手到专家的过程

• 新手与专家的区别:

新手需要一份指令清单去告诉他应该要做什么，当一些意料外的事情发生时没有应变能力

• 德雷福斯模型：

新手，高级新手，胜任者，精通者，专家

根据著名认知科学家Dr. K. Anderson Ericsson的说法，积极的实践需要四个条件:

1. 需要一个明确定义的任务。
2. 任务需要有适当难度——有挑战性但可行。
3. 任务环境可以提供大量反馈，以便于你采取行动。
4. 提供重复犯错和纠正错误的机会。

现在处于高级新手阶段，高级新手和胜任者的区别：
1.缺乏独立思考的能力，无法系统地总结出整体的经验，只具备已经获得过的经验和能力。
2.不会尝试去刨根问底，得到解决方案之后将其当成自己“重复知识体系”的一部分。如同举一偶不能反三偶，遇到一样的就能解决，遇到类似的往往不能解决。这不怪你的同事，大家这么忙，帮你个小忙直接解决就算了，又不是你的老师还要教你如何去思考问题。

第三章 认识你的大脑

目的：我们将会看到直觉来自何处，研究如何更好地利用它从而使自己更专业，同时分析为什么很多你认为“无所谓”的事情实际上对你的成功至关重要。

把大脑和计算机做类比，挺好，扩散性思维。

L型和R型：

L型是线性思维，负责局部，主要用于逻辑。
R型是富模式，他用于直觉，创造性工作。工作环境能够影响它。所以，经常变换工作环境，可以刺激R型模式。

第四章 认识右脑

阅读目的： 激发R型模式

方式：

1. 隐喻
2. 开玩笑
3. 晨写 早上刚起床的时候，潜意识还没有退散，这个时候写下三页你脑中此时的想法，随便写，一段时间等你适应了，很多好的想法便诞生了。
   换换脑子 拥有创造力和问题思考能力的关键在于思考问题的不同方式。
   R型是非语言的，所以就算很多时候只能通过非语言的场景告诉你它找到的答案，比如：梦。

第五章 调试你的大脑

• 认知偏见
• 时代影响
• 个性倾向（MBTI性格测试，四个象限）
• 硬件问题
• 蜥蜴逻辑
• 像我这样=好，不像我这样=坏
• 受到伤害，愤愤不平
• 守卫意识 有领土意识
• 不知道要思考什么
• 相信直觉，但是要思考
• 测试你自己

你为什么这么认为？有证据吗？别人说的跟你有什么不同？他为什么会这么认为？他的出发点是什么？

第六章 主动学习

1. SMART规划目标：

   • 具体的
   • 可度量的
   • 可实现的
   • 时间可控制的

2. 建立一个务实的投资计划

   • 知识投资多样化
   • 增加两个学习领域
   • 定期检查知识投资回报率

3. 使用SQ3R学习法

   • 调查
   • 问题
   • 阅读
   • 复述
   • 回顾

4. 使用思维导图

• 用不同颜色的笔标注不同主题
• 联想每个主题间的关系
• 以教代学

第七章 积累经验

• 构造学习
  • 在进行吸收结论前，请进行更多的探索
  • 为了更好的学习，请更好的玩。（乐高积木，尽可能调用各种感官）
• 一个高效有益的环境应允许你探索，实践，应用
  • 观察，不做判断，然后行动

第八章 控制注意力

目的：探究如何更高的提高注意力

1. 增强注意力
2. 管理你的知识
3. 优化当前情境
4. 当前不缺信息，欠缺揭示信息意义的知识。

how to do：

• 提高专注力
• 减少多任务切换 我们人脑不像计算机，可以进行内存置换。大脑一旦切断，再次恢复会很困难，导致你一天的工作效率降低。

第九章 超越专家

不断评估你自己以及自己的能力，不要用过去的观点和习惯对待现在。