觉察

对于觉察这个字，以前也了解，但现在意识到有觉察真的让生活有些不同。

关于做饭，现在能够做到正好吃光。 也是做之前在觉察需要多少，放多少菜，米放多少，如果是面条，思考放多少面条。而不是放一点，不够，再加，再不够，再加，然后，多了。

太多时候是这样。做的时候没有觉察，结束时，多了。那就认。

但现在多了觉察，做的时候，及时喊停，别放多。那就可以不多不少刚刚好。发现，做到刚刚好，不容易。但也在朝这方面去走。

同时也在觉察把读的内容与生活连起来。挺多时候早上起来读书，花很久读。时间差不多了，做饭，或是他做好了自己吃饭，然后就各自上班。

前几天，我说，我每天读，真正用了多少呢？看看哪些可以当下用出来。

再看《朱子治家格言》，第一句：黎明即起，洒扫庭除。早上早起，打扫卫生 。就这一句话，我提醒自己得做呀。不能光读不行动 。那指导不了生活。

而就这行动，看到了自己的变化。以前也知道收拾屋子，但没有确定时间，总是休息时间，这我有空收拾了。平时忙，离开得匆忙，那就回来再说，回来也有事情忙，放假再说。

而现在早上开始收拾，离开前，把物品归位，桌面上清空，扫地，拖地。离开时感觉清爽，回来也感觉舒服。家中物品顺，心也清净。

收的衣服，及时叠起来。

现在这样做了几天，今天离开时，发现没有啥要收的，每天都在做。后面越来越简单。

这一个变化，真的改变了自己拖延的习惯。很多时候做事，我知道要做，但没有安排时间，总是拖到最后时刻才做。

而做了这个整理的动作，做的过程，就在看，哪些事情做了一半，没有完成，要赶快完成。特别是吃饭后，洗碗，以前是休息一会再洗，而现在，饭后立刻洗碗。发现，洗了后，就可以放下了。事情立刻做，完了，放下，自己不再牵挂，越来越轻松。

特别是几个读书打卡，早上也是及时完成。以前是晚上十点要交，九点五十赶快完成。

而这有意识后，提醒自己早点做。这样，感觉整个局面也在转。

很有意思，那就多一些觉察去生活。自己就在发生变化。

今天写日记也有些拖延，这是为何呢，值得思考。提醒自己，以后早点完成。