读书时大家有没有碰到这样的问题：

      刚刚开始接触某个新领域的书时，会不会觉得：作者不管说什么都好有道理；有时候针对同一个问题，不同的书上观点截然相反，而且都有自己的道理，不知道该信谁。

      举个栗子：我自己感受最深的就是关于减肥的书。有说吃素好的，有说吃肉好的。而且还都有理由：说吃素好的理由是，膳食纤维增加饱腹感，可以避免身体吸收过多的营养；说吃肉好的理由是，新成代谢需要蛋白质的参与，不吃肉反而不利于脂肪代谢。

      再举个栗子：关于免疫力的问题，一些专家说要保持清洁，避免细菌和病毒对人体造成伤害；另一派的观点是，正式因为人类的生活环境太干净了，反而降低了自身的免疫力。

    既然都不知道该相信谁，读书怎么解决我们的问题呢？

      相信大家也会被同样的问题困扰。所以，今天想和大家交流一下批判性思维方面的问题。

    怎样锻炼自己的批判性思维，得到真正有价值的观点呢？

      一、找准问题

        1、问题是什么？

        问题其实就是期望和现实之间的差别。就是说，我们期望某件事发生，但事实上这件事并没有发生，或者是没有按我们所期望的情况发生，这时候就产生了问题。

        2、如何发现问题？

        解决问题的第一步是感受到问题。我们要解决的问题必须是对我们造成影响的痛点。对我们影响不大的问题都是假问题。

        3、到哪里找问题？

        问题的根源往往都在自己身上。每个人能够完全控制的只有自己，从别人入手解决问题都是缘木求鱼。

      4、对问题的理解

      问题并没有最终解决的方案。解决一个问题总会出现新的问题。

      所以说在理解问题时，如果不能找出三个会继续发生问题的地方，我们对问题的理解深度就不够。这就是所谓的“走一步，看三步”。

    二、影响判断的因素

      影响因素其实很多：直觉、个人经历、可疑权威、推理谬误……

      逻辑学方面的书里有专门的介绍，有兴趣的朋友可以去看看《批判性思维工具》 《 思考的艺术》 之类的书

      三、批判性思维批判些什么

        为什么接受别人的观点？

        观点是否客观？

        理由是否充分？

        推理逻辑有没有问题？

      四、怎么做

        锻炼观察能力

        对自己不满意的地方追根溯源

        对暗示性的文字保持敏感

        留心论证及相关证据

       

      想要通过读书解决自己的问题，不能只看别人的观点，我们要达到的目的是在别人观点的基础上得出自己的观点。

关于批判性思维，大家有什么好想法？欢迎交流讨论。